元気で長生きする秘訣
2025/04/22
55歳 シャイ・エフラティ医師 20年前より健康になっている
20年前よりも健康だと語る55歳医師による長寿へのアドバイスは、シンプルでお金がかからないものだった
最も重要なことは、未来があること
他人から必要とされることが、目的を見つける唯一の方法
寿命を延ばす最大のアドバイスは、リタイアしないこと
身体的にきつい仕事なら 辞めたほうがいい。
だがそうでないなら、リタイアしないこと。
もし一つの仕事を辞めるなら、別の仕事を見つけよう。
目的のために戦い、何かのために必要とされる存在になろう.
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